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彈力帶是如何被應(yīng)用于健身運(yùn)動(dòng)的？
健身彈力帶是由瑞士的Gustav Gossweiler發(fā)明并申請(qǐng)專(zhuān)利的，那是一條帶有把手的彈力繩。他在1895年5月28日于瑞士申請(qǐng)專(zhuān)利，并在1896年6月26日于美國(guó)申請(qǐng)專(zhuān)利。在他的專(zhuān)利描述中，這款彈力繩被稱(chēng)為“一套體操器械”。Gossweiler先生發(fā)明的彈力繩有夾子和把手，他特別指出“把手必須足夠?qū)挘苊馐植渴軅保@也是當(dāng)今某些健身彈力帶的真實(shí)寫(xiě)照。
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如何在跑步機(jī)上瘦腿？
那么如何在跑步機(jī)上瘦腿呢？下面小編就來(lái)和大家簡(jiǎn)單介紹一下！一、每次在跑步機(jī)上快走或者跑步至少30分鐘以上，這樣就可以動(dòng)用身體脂肪供能，從而達(dá)到減肥效果，達(dá)到瘦腿的效果。
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跑步機(jī)用什么速度更適合瘦腿？
無(wú)論在健身房還是家庭臥室，跑步機(jī)都是比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)器材，并且也是非常快速有效出汗的健身器材，那么究竟跑步機(jī)使用時(shí)調(diào)哪個(gè)速度更適合瘦腿，你知道嗎?下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
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跑步機(jī)應(yīng)該如何滿足用戶需求？
跑步需求分兩種。一是受社交圈子的影響，二才是健身需求。由一轉(zhuǎn)化為二容易，反之卻難。既然是這樣，那跑步機(jī)是否要考慮從社群做起？不管是與微信公眾號(hào)、微博大 V 等社交媒體平臺(tái)的結(jié)合還是線下跑團(tuán)的互動(dòng)，這些都是值得嘗試的方式。
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