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用跑步機鍛煉時應該注意哪些事項？

聽說跑步機傷膝蓋。但是正確跑步是不會對身體有不好的影響的，什么東西只要正確使用，都是可以趨利避害的。那么在使用跑步機時有哪些注意事項呢？

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用跑步機跑跟路跑有什么區別？

隨著跑步機越來越廣泛，2000-5000都可以買到不同功能不同品牌的跑步機，有時候下雨冷天又不想出去跑步，買臺跑步機很好解決了天氣、時間問題，人們逐漸習慣了用跑步機跑步，那大家了解跑步機跑步（簡稱機跑）跟出去跑步（簡稱路跑）有什么區別嗎，今天給大家區分機跑跟路跑之間的關系：

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使用跑步鍛煉時要注意哪些？

聽說跑步機傷膝蓋。但是正確跑步是不會對身體有不好的影響的，什么東西只要正確使用，都是可以趨利避害的。那么在使用跑步機時有哪些注意事項呢。跑步注意以下幾個事項：

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彈力帶有利于醫療康復！

隨著科學技術的進步，彈力帶被證明有利于醫療康復，它也再次在理療屆風靡。更多的研究和新技術被應用于新型的彈力帶中，運動方式也更加多樣性。其中比較大的一個改進就是豐富的配件應運而生。理療師和運動醫學醫生對于彈力帶給病人帶來的治療效果贊賞有加！

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